दोस्तों आजकल जोड़ों में दर्द बेहद ही आम बात हो गयी है । पहले जहां 50 ईयर बढ़ती उम्र में लोगों को जोड़ों का दर्द परेशान करता था, वही अब ४० के बाद और बच्चो को छोटी उम्र के भी जोड़ों में दर्द हो रहा है। एक सर्वे के अनुसार पुरुषों की तुलना में महिलाएं आमतौर पर जोड़ों के दर्द से अधिक परेशान रहती देखि गई है। आज हम आप को शरीर में कुछ खास विटामिंस की कमी जोड़ों में दर्द के मुख्य कारण बताने जा रहे है (Joint Pain Causes in Hindi) होते हैं।
Details : किस विटामिन की कमी से जोड़ों में दर्द होता है | Vitamin Deficiencies That Can Cause Joint Pain
- (Vitamin B12 in Hindi) विटामिन बी12
- (Vitamin D Deficiency)विटामिन डी
- (Calcium Deficiency) कैल्शियम
- (Vitamin B Complex Deficiency) विटामिन बी कॉम्पलेक्स
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